🛑 Аж тут дзвінок від мого вчителя-наставника та президента Міжнародної Асоціації Структурної Гіпнотерапії Володимира Левченка. Каже просто і без зайвого пафосу: «Тарасе, а давай об’єднаємо гіпноз і КПТ. Досить розривати клієнтів навпіл».
І знаєте що? Це ж геть інша фізика і математика!
Уявіть собі класичну КПТ. Приходить людина на сеанс, сідає в крісло і починає логічно переконувати себе у тому, що її страхи — це просто ірраціональні думки. Але наш мозок — хитра штука. Свідомість киває: «Так, логічно, я все зрозумів». А підсвідомість у цей момент крутить пальцем біля скроні і далі запускає панічні атаки чи скутість у грудях, бо старий сценарій зашитий намертво на рівні тілесних реакцій. Це як намагатися переконати розлюченого ведмедя за допомогою таблиці множення. Не працює.
А тепер додаємо гіпнотерапію. Коли критичний фільтр свідомості м'яко знижується, ми ніби обходимо внутрішнього сторожа, який постійно кричить: «Не вірю, все пропало!». Нові адаптивні трансові установки починають засмоктуватися на рівні глибоких переконань і тіла так природно, наче ви завжди так жили. Володимир Левченко мав абсолютну рацію: це не просто сума двох методів, це турбонаддув для психіки, який прискорює зміни в рази і дає результати там, де класичні підходи буксують.
Знаєте, я часто повторюю на консультаціях одну просту річ: психотерапія — це не про те, щоб зламати себе об коліно і змусити думати інакше. Це про те, щоб нарешті домовитися зі своєю внутрішньою темною кімнатою і ввімкнути там світло.
Сьогодні знову дивитимуся на дописи колег, але тепер точно знаю: майбутнє саме за такими живими, інтегрованими підходами. А поки заварю собі другу чашку кави, бо вечір обіцяє бути довгим — треба дописувати статтю для чергового збірника і лекції для студентів. А ви як вважаєте, чи варто науці йти на такі сміливі експерименти?
Чи доводилося вам колись відчувати, що розумом ви все розумієте, але тіло і емоції реагують зовсім інакше?
Як ви зазвичай справляєтеся з моментом, коли внутрішня тривога зашкалює і логіка перестає працювати?
Чи пробували ви будь-коли гіпнотерапевтичні практики або роботу в трансі для вирішення особистих запитів?
Що вас найбільше лякає або, навпаки, приваблює в ідеї піти на першу консультацію до психотерапевта?
#ТарасШевченко #Гіпнотерапія #КПТ #ПсихотерапіяУкраїна #ВнутрішніЗміни
Шевченко Тарас Сергійович
психотерапевт
097 606 4330
Viber WhatsApp
Telegram @coachpsy1
До зустрічі на консультації онлайн