🔥 Start your own expert dashboard for just 0.99$

Olena Novikova

photo

Olena Novikova

Psychotherapist specializing in trauma and emotional distress treatment

Як мені знайти внутрішню опору, коли світ навколо змінився

✍🏻 Якщо ти працюєш із людьми, ти вже працюєш із кризою. Просто вона не завжди називається кризою. Людина приходить із запитом: «Хочу більше впевненості в собі».

Як мені знайти внутрішню опору, коли світ навколо змінився
Як мені знайти внутрішню опору, коли світ навколо змінився

✍🏻 Якщо ти працюєш із людьми, ти вже працюєш із кризою. Просто вона не завжди називається кризою.

Людина приходить із запитом:

«Хочу більше впевненості в собі».

Звучить як звичайний робочий запит. Але під ним часто ховається руйнування старої життєвої опори. Змінилась робота, країна, фінансове становище, стосунки. Або просто зникло відчуття, що майбутнє є зрозумілим і передбачуваним.

«Хочу проявлятись» — але страшно ставати видимим, коли навколо стільки невизначеності.

«Хочу поставити собі ціль» — але старі орієнтири вже не працюють, а нові ще не сформувались.

«Хочу навчитись спілкуватись» — але всередині є втрата відчуття, ким я взагалі є поруч з іншими людьми.

Саме з таким фоном сьогодні приходить дуже багато людей.

І тут є одна пастка. Якщо працювати лише з темою запиту, людина може отримати правильну відповідь на неправильне запитання.

Тому що її справжнє запитання часто звучить зовсім інакше:

Як мені знайти внутрішню опору, коли світ навколо змінився настільки, що звичні способи жити, планувати та спиратися на майбутнє більше не працюють?

...

Олена Новікова

З повагою

Newsletter subscription to specialist

Subscribe to our newsletter to receive the latest news about this specialist’s services, publications, and updates Olena Novikova