Yelyzaveta Bordyug
Корпоративний воркшоп "Інструменти самокоучингу та самопідтримки для команди" + пакет з 5 сесій
Корпоративний формат для команд, які працюють у високому темпі та хочуть підтримати ФОКУС, СТІЙКІСТЬ І ВІДНОВЛЕННЯ ПРАЦІВНИКІВ.
Продукт поєднує практичний командний воркшоп, матеріали для подальшої самостійної роботи та індивідуальну коучингову підтримку.
Формат особливо актуальний для команд із високим інтелектуальним або емоційним навантаженням: IT, BPO і customer support, сервісного бізнесу, EdTech, рекрутингу, маркетингових і креативних агенцій, консалтингу та інших середовищ із високим темпом роботи.
ЦЕ МОЖЕ БУТИ АКТУАЛЬНО ДЛЯ КОМПАНІЇ, ЯКЩО:
- у команді падає мотивація або залученість;
- накопичується напруга;
- працівники не завжди говорять прямо про перевантаження;
- є ризик професійного виснаження;
- керівникам бракує практичних інструментів підтримки команди;
- компанія хоче запропонувати працівникам конкретний формат wellbeing-підтримки без запуску великої окремої програми.
ІДЕЯ ПРОДУКТУ – дати працівникам ПРОСТІ ІНСТРУМЕНТИ САМОПІДТРИМКИ ТА САМОКОУЧИНГУ, які можна використовувати безпосередньо у звичних робочих ситуаціях.
Після воркшопу учасники зможуть:
- краще помічати власний стан і перші сигнали перевантаження;
- відділяти факти від емоційних інтерпретацій у складних ситуаціях;
- бачити свою зону контролю;
- визначати реалістичний наступний крок, коли задач забагато;
- краще розуміти власні потреби й межі;
- завершувати робочий цикл і легше переходити до відпочинку;
- розуміти, коли достатньо самопідтримки, а коли потрібна допомога керівника, HR, коуча або психолога.
ЩО ВХОДИТЬ У ПРОДУКТ:
- 60–90-хвилинний практичний воркшоп для команди;
- запис воркшопу для внутрішнього використання;
- практичний PDF-гайд з інструментами, шаблонами та прикладами;
- шаблон для самостійної роботи з трекерами, практиками та AI-промптами;
- 5 індивідуальних коучингових сесій;
- анонімний підсумок для компанії із загальними спостереженнями та повторюваними темами.
ПІД ЧАС ВОРКШОПУ ПРАЦЮЄМО З ТАКИМИ ТЕМАМИ:
1. САМОПІДТРИМКА В РОБОТІ
Як помічати перші сигнали виснаження та не ігнорувати внутрішню напругу.
2. САМОКОУЧИНГОВІ ПИТАННЯ
Як зрозуміти, що саме виснажує, що перебуває під вашим контролем, яка потреба є актуальною та який наступний крок можна зробити.
3. ПРАКТИЧНІ ІНСТРУМЕНТИ САМОПІДТРИМКИ
Мікропаузи, короткі перевірки стану, робота з межами й очікуваннями, зниження внутрішнього тиску та відновлення відчуття контролю.
4. ПРОФЕСІЙНА ЗВІРКА
Що зараз виснажує, що підтримує, що хочеться змінити та де потрібна додаткова підтримка.
5. КОЛИ САМОПІДТРИМКИ ВЖЕ НЕДОСТАТНЬО
Як розпізнати ситуації, у яких варто залучити керівника, HR або зовнішнього спеціаліста.
ЯК МОЖНА ВИКОРИСТАТИ 5 ІНДИВІДУАЛЬНИХ СЕСІЙ:
- усі 5 сесій для одного працівника, який переживає складний професійний період;
- по 1 сесії для 5 різних учасників;
- змішаний формат залежно від потреб команди.
ЩО ОТРИМУЄ КОМПАНІЯ:
- готовий формат підтримки з мінімальним організаційним навантаженням;
- інструменти, якими працівники можуть користуватися самостійно;
- матеріали для подальшого внутрішнього використання;
- можливість раніше помічати сигнали перевантаження та ризики виснаження;
- загальне розуміння повторюваних труднощів у команді;
- анонімні спостереження та рекомендації щодо можливих наступних кроків.
У результаті компанія отримує НЕ ОДНОРАЗОВУ ЛЕКЦІЮ, А НАБІР ПРАКТИЧНИХ ІНСТРУМЕНТІВ, які залишаються з командою та можуть використовуватися після завершення програми.
Індивідуальні коучингові сесії є КОНФІДЕНЦІЙНИМИ. Компанія не отримує зміст особистих розмов, а підсумок містить лише загальні теми й спостереження без персональних деталей.
Продукт поєднує практичний командний воркшоп, матеріали для подальшої самостійної роботи та індивідуальну коучингову підтримку.
Формат особливо актуальний для команд із високим інтелектуальним або емоційним навантаженням: IT, BPO і customer support, сервісного бізнесу, EdTech, рекрутингу, маркетингових і креативних агенцій, консалтингу та інших середовищ із високим темпом роботи.
ЦЕ МОЖЕ БУТИ АКТУАЛЬНО ДЛЯ КОМПАНІЇ, ЯКЩО:
- у команді падає мотивація або залученість;
- накопичується напруга;
- працівники не завжди говорять прямо про перевантаження;
- є ризик професійного виснаження;
- керівникам бракує практичних інструментів підтримки команди;
- компанія хоче запропонувати працівникам конкретний формат wellbeing-підтримки без запуску великої окремої програми.
ІДЕЯ ПРОДУКТУ – дати працівникам ПРОСТІ ІНСТРУМЕНТИ САМОПІДТРИМКИ ТА САМОКОУЧИНГУ, які можна використовувати безпосередньо у звичних робочих ситуаціях.
Після воркшопу учасники зможуть:
- краще помічати власний стан і перші сигнали перевантаження;
- відділяти факти від емоційних інтерпретацій у складних ситуаціях;
- бачити свою зону контролю;
- визначати реалістичний наступний крок, коли задач забагато;
- краще розуміти власні потреби й межі;
- завершувати робочий цикл і легше переходити до відпочинку;
- розуміти, коли достатньо самопідтримки, а коли потрібна допомога керівника, HR, коуча або психолога.
ЩО ВХОДИТЬ У ПРОДУКТ:
- 60–90-хвилинний практичний воркшоп для команди;
- запис воркшопу для внутрішнього використання;
- практичний PDF-гайд з інструментами, шаблонами та прикладами;
- шаблон для самостійної роботи з трекерами, практиками та AI-промптами;
- 5 індивідуальних коучингових сесій;
- анонімний підсумок для компанії із загальними спостереженнями та повторюваними темами.
ПІД ЧАС ВОРКШОПУ ПРАЦЮЄМО З ТАКИМИ ТЕМАМИ:
1. САМОПІДТРИМКА В РОБОТІ
Як помічати перші сигнали виснаження та не ігнорувати внутрішню напругу.
2. САМОКОУЧИНГОВІ ПИТАННЯ
Як зрозуміти, що саме виснажує, що перебуває під вашим контролем, яка потреба є актуальною та який наступний крок можна зробити.
3. ПРАКТИЧНІ ІНСТРУМЕНТИ САМОПІДТРИМКИ
Мікропаузи, короткі перевірки стану, робота з межами й очікуваннями, зниження внутрішнього тиску та відновлення відчуття контролю.
4. ПРОФЕСІЙНА ЗВІРКА
Що зараз виснажує, що підтримує, що хочеться змінити та де потрібна додаткова підтримка.
5. КОЛИ САМОПІДТРИМКИ ВЖЕ НЕДОСТАТНЬО
Як розпізнати ситуації, у яких варто залучити керівника, HR або зовнішнього спеціаліста.
ЯК МОЖНА ВИКОРИСТАТИ 5 ІНДИВІДУАЛЬНИХ СЕСІЙ:
- усі 5 сесій для одного працівника, який переживає складний професійний період;
- по 1 сесії для 5 різних учасників;
- змішаний формат залежно від потреб команди.
ЩО ОТРИМУЄ КОМПАНІЯ:
- готовий формат підтримки з мінімальним організаційним навантаженням;
- інструменти, якими працівники можуть користуватися самостійно;
- матеріали для подальшого внутрішнього використання;
- можливість раніше помічати сигнали перевантаження та ризики виснаження;
- загальне розуміння повторюваних труднощів у команді;
- анонімні спостереження та рекомендації щодо можливих наступних кроків.
У результаті компанія отримує НЕ ОДНОРАЗОВУ ЛЕКЦІЮ, А НАБІР ПРАКТИЧНИХ ІНСТРУМЕНТІВ, які залишаються з командою та можуть використовуватися після завершення програми.
Індивідуальні коучингові сесії є КОНФІДЕНЦІЙНИМИ. Компанія не отримує зміст особистих розмов, а підсумок містить лише загальні теми й спостереження без персональних деталей.
Cost:10000Duration:30 minType:Consultation
Find the right expert
eMeet is a consulting social platform for clients: choose verified experts, book consultations, join courses and webinars, and solve your goals faster.